Neues Buch veröffentlicht!
Dein persönlicher Boxenstopp: … von Jörg Pfützenreuter
„Dein persönlicher Boxenstopp: Der Check deiner persönlichen Lebenssituation: Mindset, Glück und Erfolg – Arbeits- und Übungsbuch zum Selbstcoaching“ – bei → Amazon bestellen.
Die Basis für den → Online-Kurs und das Online-Training „Persönlicher Boxenstopp“ ist jetzt auch → als Buch erschienen. Jörg Pfützenreuter hat den Check der persönlichen Situation für alle zum Selbstcoaching veröffentlicht. Insgesamt warten dort dreizehn, zum Teil anstrengende, herausfordernde und anspruchsvolle Übungen auf Sie.
Wie können Sie Stress bewältigen?
Techniken gegen Panikattacken und übermäßigen Stress
In unserem schnelllebigen Zeitalter sind Stress und Panikattacken leider keine Seltenheit mehr. Doch statt sie als unabänderliche Bestandteile des modernen Lebens hinzunehmen, können wir lernen, sie effektiv zu managen. Entdecken Sie Techniken und Ansätze, die Ihnen helfen, Ruhe und Kontrolle in stressigen Situationen zurückzugewinnen.
Realität des modernen Stresses
Früher waren Stressreaktionen lebensrettende Reflexe, die Menschen in Gefahrensituationen schützten. Heute jedoch werden diese Reaktionen häufig durch Alltagssituationen wie enge Deadlines oder persönliche Konflikte ausgelöst. Diese den Situationen nicht angepassten Stressreaktionen sind nicht nur unangenehm, sondern sie können auch langfristig Ihre Gesundheit beeinträchtigen.
Erkennen der Auslöser
Der erste Schritt zur effektiven Stressbewältigung ist das Erkennen Ihrer persönlichen Stressauslöser. Dies kann beruflicher Druck, familiäre Verantwortungen oder auch soziale Situationen umfassen. Einmal identifiziert, können Sie gezielt Strategien entwickeln, um diesen spezifischen Stressoren zu begegnen.
Praktische Techniken zur Stressreduktion
1. Atemübungen: Tiefes, bewusstes Atmen kann helfen, den Parasympathikus zu aktivieren. Das ist der Teil des Nervensystems, der Ihnen hilft, sich zu entspannen. Versuchen Sie die Quadratatmung (4-6-6-4): Atmen Sie vier Sekunden ein, halten Sie den Atem für sechs Sekunden, atmen Sie sechs Sekunden aus und halten Sie den Atem für vier Sekunden.
2. Progressive Muskelentspannung: Diese Methode hilft, körperliche Anspannungen zu lösen, die sich während stressiger Momente aufbauen. Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen kann zu einer tiefen Entspannung führen und das allgemeine Stressniveau senken.
3. Achtsamkeitsmeditation: Achtsamkeit lehrt Sie, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, was sehr wirkungsvoll sein kann, um stressbedingte Gedanken und Sorgen zu beruhigen.
Anwendung im Alltag
Im Berufsleben: Wenn Sie spüren, dass der Stress zuviel wird, nehmen Sie sich eine kurze Pause. Ein paar Minuten bewusster Atmung oder ein kurzer Spaziergang können helfen, Ihre Perspektive zu ändern und Ihre Reaktion auf Stressoren zu modifizieren.
Im Privatleben: Integrieren Sie regelmäßige Entspannungspraktiken in Ihre Routine. Ob es ein wöchentliches Yoga-Training ist, das Lesen eines Buches oder das Hören beruhigender Musik – finden Sie Aktivitäten, die Ihnen helfen, regelmäßig abzuschalten und zu regenerieren.
Langzeitstrategien gegen Panikattacken
Für Menschen, die regelmäßig unter Panikattacken leiden, kann eine tiefergehende Auseinandersetzung notwendig sein. Techniken wie die kognitive Verhaltenstherapie oder die Arbeit mit einem Therapeuten können helfen, zugrundeliegende Ursachen zu erkennen und langfristige Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Fazit
Stress und Panik müssen Sie nicht ständig begleiten. Mit den richtigen Techniken und einer proaktiven Herangehensweise können Sie lernen, Ihre Reaktionen auf Stressoren zu kontrollieren und ein gesünderes, ausgeglichenes Leben zu führen. Erinnern Sie sich daran, dass es in Ordnung ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn der Stress überwältigend wird. Sie sind nicht allein, und es gibt viele Ressourcen und Techniken, die Ihnen helfen können, effektiver mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
In diesem Kontext bietet → Ein „Persönlicher Boxenstopp“ als Training oder Online-Kurs die Möglichkeit, weitere Einsichten und praktische Tools zur Stressbewältigung zu erhalten.
Wie entschärfen Sie Selbstkritik?
Ein Weg zu emotionaler Resilienz
Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor einem Spiegel – nicht vor einem gewöhnlichen Spiegel, sondern vor einem, der jede Ihrer inneren Regungen und Gedanken reflektiert. Was würden Sie sehen? Sind es ermutigende, unterstützende Worte? Oder häufiger Selbstkritik, die Sie mehr herunterzieht als aufbaut?
Selbstkritik – Die heimliche Saboteurin
In vielen Fällen sind es nicht die Stimmen anderer, die uns am meisten beeinflussen, sondern die, die wir uns selbst täglich ins Ohr flüstern. Die Art, wie Sie mit sich selbst sprechen, kann Ihr stärkster Antrieb oder Ihr größter Feind sein. Vielleicht haben Sie sich selbst schon mal dabei erwischt, wie Sie dachten: „Das war dumm von mir“ oder „Ich kann das einfach nicht“? Solche Gedanken sind nicht nur häufig, sie sind auch mächtig.
Die Macht der Gedanken im Alltag
Stellen Sie sich eine berufliche Situation vor, in der Sie einen Fehler machen – einen, der jedem mal passieren kann. Anstatt jedoch den Fehler als Lernchance zu sehen, beginnen Sie, sich innerlich zu kritisieren. Diese Selbstgespräche können Ihre Fähigkeit, effektiv zu arbeiten, erheblich beeinträchtigen, weil sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation untergraben.
Oder denken Sie an eine private Situation, an ein Missverständnis mit einer Freundin oder dem Partner oder an ein verunglücktes Date. Wenn Ihre erste Reaktion ist, sich selbst zu tadeln, Ihre sozialen Fähigkeiten in Frage zu stellen oder anzunehmen, dass Sie nicht liebenswürdig sind, kann das zu unnötigen Spannungen und sogar zu einem Rückzug aus persönlichen Beziehungen führen.
Wie können Sie den Zyklus der Selbstkritik durchbrechen?
- Erkennen und Benennen der selbstkritischen Gedanken: Es beginnt alles mit Bewusstsein. Hören Sie aktiv zu, was Sie sich selbst sagen. Ist es etwas, was Sie auch einem guten Freund sagen würden? Wenn nicht, warum sagen Sie es dann zu sich?
- Herausforderung und Neubewertung: Fragen Sie sich, ob diese Gedanken wirklich wahr sind. Oft sind unsere selbstkritischen Gedanken übertrieben und nicht durch Fakten gestützt. Ersetzen Sie sie durch realistischere und freundlichere Aussagen. Anstatt zu denken „Ich bin schlecht in meinem Job“, versuchen Sie es mit „Ich habe heute einen Fehler gemacht, aber ich lerne und wachse.“
- Nutzung positiver Affirmationen: Positive Affirmationen sind mächtige Werkzeuge, um Ihr Selbstbild zu verbessern. Beginnen Sie Ihren Tag mit Sätzen wie „Ich bin kompetent und intelligent“ oder „Ich werde heute mein Bestes geben“. Diese Sätze wirken wie Samen, die, wenn sie regelmäßig gepflegt werden, zu einem gesunden Selbstwertgefühl heranwachsen können.
- Praxis der Selbstakzeptanz: Akzeptieren Sie, dass Fehler und Rückschläge Teil des menschlichen Daseins sind. Sie definieren nicht Ihren Wert als Person. Mit jeder Herausforderung haben Sie die Chance, etwas Neues zu lernen und sich weiterzuentwickeln.
Tipps für den Alltag
Im Beruf: Bevor Sie eine Aufgabe beginnen, erinnern Sie sich an Ihre bisherigen Erfolge und sagen Sie sich, dass Sie die Fähigkeiten haben, auch diese Herausforderung zu meistern. Wenn Fehler passieren, nutzen Sie sie als Sprungbrett für Wachstum, nicht als Grund für Selbstkritik.
Im Privatleben: Achten Sie darauf, wie Sie über sich selbst sprechen, auch in informellen Gesprächen. Vermeiden Sie selbstabwertende Witze oder Kommentare, da diese Ihr Selbstbild auf subtile Weise prägen können.
Warum ist es wichtig, Selbstkritik zu entschärfen?
Die Art und Weise, wie Sie mit sich selbst sprechen, bestimmt nicht nur, wie Sie sich fühlen, sondern auch, wie Sie sich verhalten und wie andere Sie wahrnehmen. Indem Sie lernen, selbstkritische Gedanken zu erkennen und umzuwandeln, öffnen Sie die Tür zu einem erfüllteren, selbstbestimmten Leben. Sie verdienen es, Ihr eigener bester Freund, Ihre eigene beste Freundin zu sein – fangen Sie heute damit an!
Jede Veränderung beginnt im Inneren und strahlt nach außen aus. Erkennen Sie die Kraft Ihrer eigenen Worte und nutzen Sie sie, um Ihr Leben aktiv zum Positiven zu gestalten. Motivation und Selbstvertrauen sind wie Muskeln – je mehr Sie sie trainieren, desto stärker werden sie.
Das Modell der drei Persönlichkeiten …
… in der Persönlichkeitsentwicklung
Für die herausfordernden Zeiten, in denen wir uns gerade befinden, mit schwierigen und uns fordernden Situationen, die in vielen Bereichen unseres Lebens an uns zerren, haben wir für unsere Trainings und Coachings zur persönlichen Entwicklung und Zufriedenheit den persönlichen Boxenstopp entwickelt. Herzstück ist ein Modell, das darauf abzielt, die unterschiedlichen Facetten unseres Wesens aufeinander abzustimmen, so dass wir unser volles Potential entfesseln können. Es gewährt nicht nur tiefe Einblicke in das eigene Ich, sondern bildet auch die Basis für die Strategien und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung, die wir im „Boxenstopp“ durchführen. Unser Modell nimmt die Persönlichkeit unter drei entscheidenden Blickwinkeln unter die Lupe, der öffentlichen, der inneren und der physischen Dimension. Diese gilt es, unter einen Hut zu bringen.
Öffentliche Persönlichkeit
Beginnen wir mit der öffentlichen Persönlichkeit – sozusagen unserem persönlichen Echo in der Welt. Sie umfasst, wie wir uns durch unsere sozialen Rollen, unser Verhalten und unsere Interaktionen präsentieren. Diese Facette spiegelt wider, wie andere uns sehen und wie wir, bewusst oder unbewusst, diese Wahrnehmung formen. Bei der Arbeit an dieser Dimension erkunden wir die Balance zwischen Selbstverwirklichung und äußeren Zwängen und deren Einfluss auf unser persönliches, soziales und berufliches Umfeld.
Innere Persönlichkeit
Dann tauchen wir tiefer ein, zu unserer inneren Persönlichkeit. Der beste Begriff, um diesen Teil der Persönlichkeit zu beschreiben, ist „Mindset“. Das ist das Herzstück unseres Seins, unser Persönlichkeitskern. Hier verbergen sich unsere tiefsten Gedanken, Emotionen, Überzeugungen und Werte. Dieser Teil – oft nur uns selbst bekannt – ist das Fundament unseres wahren Selbst. Sich mit der inneren Persönlichkeit auseinanderzusetzen, eröffnet uns Wege zu tiefer Selbstkenntnis, emotionaler Reife, Glück und Selbstverwirklichung. Die Arbeit mit Glaubenssätzen und die Veränderung unseres inneren Kompasses ist oft anstrengend und fordernd, eröffnet uns aber völlig neue Möglichkeiten und Sichtweisen.
Physische Persönlichkeit
Und schließlich widmen wir uns der physischen Persönlichkeit – sozusagen dem Tempel, in dem wir residieren. Diese Dimension bezieht sich auf unseren Körper, seine Pflege und Nutzung. Eine gesunde physische Verfassung, Energie und Wohlbefinden sind essentiell für das Gleichgewicht unseres gesamten Wesens. Sie beeinflussen, wie wir uns selbst und unsere Umgebung wahrnehmen. Die bewusste Verbindung von Körper und Geist durch Aktivität, Ernährung und Erholung ist entscheidend in unserer Persönlichkeitsarbeit.
Drei-Dimensionen-Modell
Dieses Drei-Dimensionen-Modell ist nicht nur ein umfassender Rahmen für das Verständnis unserer Persönlichkeit, sondern weist auch den Weg zu einer zielgerichteten, ganzheitlichen Selbstentwicklung. Indem wir lernen, diese Dimensionen zu vereinen, erhöhen wir unser persönliches Wohlergehen, stärken unsere Beziehungen und steigern unsere berufliche Effektivität.
In diesem Kontext bietet → Ein „Persönlicher Boxenstopp“ als Training oder Online-Kurs eine einmalige Chance, tief in diese drei Persönlichkeitsdimensionen einzutauchen. Der Kurs bietet wertvolle Einsichten und praktische Tools, um die Harmonie zwischen der öffentlichen, inneren und physischen Persönlichkeit zu fördern. Er kann eine transformative Erfahrung sein, die nicht nur deine persönliche Entwicklung vorantreibt, sondern dich auch einem erfüllteren, authentischeren Leben näherbringt. Ich lade Sie herzlich ein, diesen spannenden Pfad der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung mit uns zu beschreiten. Entdecken Sie im Boxenstopp-Onlinekurs, wie die Arbeit an den drei Dimensionen Ihrer Persönlichkeit Ihr Leben bereichern und Ihnen helfen kann, Ihre Ziele mit Klarheit und Zuversicht zu verfolgen.
ChatGPT als ultimatives Assistenzsystem in Verhandlungen – Teil 2/2
… Fortsetzung …
Entwicklung von Verhandlungsszenarien: Planen mit Weitsicht
Tiefgehendes Verständnis für die Verhandlungsdynamik und die Interessen der Gegenseite erfordert die Entwicklung möglicher Verhandlungsszenarien. ChatGPT kann als Tool dienen, um unterschiedliche Szenarien durchzuspielen und passende Taktiken vorzuschlagen:
„Wie kann ich als Einkäufer:in auch bei einem Monopolisten zum Gegenangriff übergehen, falls dieser mir droht, beispielsweise mit dem Einstellen der Lieferungen? Wie gehe ich da vor? Gib mir bitte konkrete Tipps und veranschauliche diese an Beispielen.“
„Entwirf mögliche Verhandlungsszenarien für ein Treffen mit einem langjährigen Lieferanten, der kürzlich die Preise erhöht hat. Ich möchte eine Verlängerung unseres Vertrags aushandeln, ohne die neuen Preise zu akzeptieren. Berücksichtige unsere bisherige Beziehung und mögliche Alternativen.“
„Erstelle ein Szenario für eine Verhandlung, in der die Gegenseite unerwartet einen wesentlich niedrigeren Preis fordert. Wie sollten wir reagieren, um unsere Margen zu schützen, ohne den Deal zu verlieren?“
ChatGPT könnte dann Vorschläge und Beispiele dafür liefern, was alles passieren kann. Vielleicht lassen Sie sich dann nicht mehr so leicht aus der Ruhe bringen, da Sie nicht mehr überrascht werden.
Analyse von Verhandlungssituationen: Einblicke gewinnen
In komplexen Verhandlungssituationen ist es entscheidend, schnell und präzise die Lage zu analysieren. ChatGPT kann dazu beitragen, Motivationen und mögliche nächste Schritte der anderen Partei zu verstehen.
„Analysiere die möglichen Gründe, warum unser Hauptkunde zögert, den Vertrag zu erneuern. Berücksichtige wirtschaftliche, betriebliche und zwischenmenschliche Faktoren, die seine Entscheidung beeinflussen könnten.“
„Basierend auf den Transkripten unserer letzten drei Verhandlungssitzungen, identifiziere Muster in unserer Argumentation und unserem Vorgehen, die verbessert werden könnten. Vorschläge zur Verbesserung unserer Verhandlungstaktik sind ebenfalls willkommen.“
ChatGPT als Verhandlungstrainerin und Coach
Darüberhinaus kann ChatGPT auch als Ihr persönliches Verhandlungstrainings- und Coachsystem fungieren. Durch regelmäßiges Training verschiedener Verhandlungsszenarien können Sie Ihre Fähigkeiten schärfen. Ein möglicher Prompt hierfür wäre: „Simuliere eine Verhandlungssituation, in der ich einen Rabatt von 20% aushandeln muss.“ ChatGPT kann dann sowohl den Kontrapart als auch die beratende Rolle übernehmen, Ihnen Feedback geben und Verbesserungsvorschläge machen.
Fazit
Mit einem Augenzwinkern lässt sich sagen: ChatGPT ist vielleicht Ihre beste Verhandlungspartnerin, die Sie je hatten – und das System verlangt nicht einmal eine Provision! Ob in der Vorbereitung, bei der strategischen Planung oder als Coach – die Möglichkeiten, ChatGPT in Verhandlungen einzusetzen, sind so vielfältig wie die Verhandlungsszenarien selbst. Nutzen Sie diese technologische Innovation, um Ihre Verhandlungsfähigkeiten auf das nächste Level zu heben und überzeugendere, effektivere Ergebnisse zu erzielen.
ChatGPT als ultimatives Assistenzsystem in Verhandlungen – Teil 1/2
In der Welt des Einkaufs und Verkaufs sowie im Projektmanagement und in vielen weiteren Bereichen ist die Verhandlungsvorbereitung der Schlüssel zum Erfolg in Verhandlungen. Hierbei kann ChatGPT als digitales Assistenzsystem nicht nur unterstützen, sondern die Art und Weise revolutionieren, wie wir uns auf Verhandlungen vorbereiten. Von der Recherche bis zur Strategieentwicklung – ChatGPT bietet vielfältige Möglichkeiten, um Verhandlungen auf ein neues Level zu heben. Die Kunst liegt darin, die richtigen Anweisungen, die sogenannten Prompts, zu formulieren. Je ausführlicher Sie die Situation und die Rahmenbedingungen schildern und die Protagonist:innen beschreiben, desto genauer und maßgeschneiderter sind die Antworten, die Sie erhalten.
Vorbereitung und Recherche: Die Informationsgrundlage schaffen
Vor jeder Verhandlung steht die gründliche Recherche. ChatGPT kann hier als schnelles und effizientes Recherche-Assistenzsystem dienen. Nehmen wir an, Sie sind im Einkauf oder Verkauf tätig und suchen Informationen über Lieferanten oder Kundinnen. Mögliche Prompts an ChatGPT könnten lauten:
„Liste die führenden herstellenden Unternehmen von [Produktkategorie] auf, inklusive ihrer Marktanteile und jüngsten Entwicklungen.“
„Erstelle eine umfassende Marktanalyse für [Produktkategorie], einschließlich der wichtigsten Unternehmen, der durchschnittlichen Marktpreise, der jüngsten technologischen Fortschritte und der Konsumententrends der letzten drei Jahre.“
„Vergleiche die Produktlinien, Preispunkte, Kundenbewertungen und Wettbewerb der drei größten Unternehmen in der Branche [Industrie]. Füge eine SWOT-Analyse für jedes Unternehmen hinzu, um ihre Stärken und Schwächen besser zu verstehen.“
„Liste alle bekannten liefernden Unternehmen von [spezifisches Material] in [Region] auf. Bewerte sie anhand ihrer Lieferzuverlässigkeit, Qualitätsbewertungen und nachhaltigen Praktiken. Ich benötige auch Kontaktinformationen und eine Einschätzung, wie verhandlungsbereit sie möglicherweise sind.“
Ausarbeitung einer Argumentation: Überzeugen mit Logik
Die Fähigkeit, eine schlüssige Argumentation zu entwickeln, ist in Verhandlungen unerlässlich. ChatGPT kann dabei helfen, Argumente zu formulieren, die in einer Verhandlung die Überzeugungs- und Durchsetzungskraft erhöhen. Mögliche Prompts zum Ausprobieren:
„Ich bin Einkäuferin für [spezifisches Material] in der Branche [Industrie]. Kannst du mir eine Argumentationslinie für das Durchsetzen von Preisnachlässen entwickeln, mit denen ich meine Lieferanten konfrontieren kann, nachdem ich in den letzten zwei Jahren Preiserhöhungen schlucken musste und sich die Umstände nun geändert haben und ich die Schraube zurückdrehen will.“
„Entwickle eine detaillierte Argumentation für die Überlegenheit unserer [Produktname] gegenüber vergleichbaren Produkten auf dem Markt. Berücksichtige technische Spezifikationen, Kundenrezensionen und Preis-Leistungs-Verhältnis.“
„Formuliere Antworten auf häufige Einwände gegen unser Produkt, einschließlich Preis, Verfügbarkeit und angeblichen technischen Mängeln. Nutze dabei Daten aus unseren neuesten Marktstudien und Kund:innenumfragen.“
ChatGPT kann daraufhin eine Reihe überzeugender Punkte generieren, die Ihre Verhandlungsposition stärken.
Einen Schritt weiter könnte es dann so gehen:
„Kannst du mir einen Beispieldialog anschaulich schildern?“
… Fortsetzung folgt im zweiten Teil …
Fröhliche Osterfeiertage
wünscht Ihnen das Team der VerhandlungsWerkstatt®.
„Kein Tag hat genug Zeit, aber jeden Tag sollten wir uns genug Zeit nehmen.“ – John Donne.
Ihre Chance zur Neugestaltung! – 10/10
Nehmen Sie sich Zeit für Reflexion und Anpassung!
Stellen Sie sich den pulsierenden Herzschlag eines Rennens vor: die Geschwindigkeit, die Intensität, die pure Energie. Inmitten dieses geschäftigen Trubels gibt es einen Moment der Ruhe und Klarheit: den Boxenstopp. Hier, in dieser kurzen, aber entscheidenden Pause, werden Rennen gewonnen oder verloren. Es ist ein Moment der Reflexion, der Anpassung und der Vorbereitung. Genauso ist es in Ihrem Leben. Alle von uns brauchen von Zeit zu Zeit einen solchen Boxenstopp. Es ist nicht nur eine Gelegenheit, kurz zu verschnaufen, sondern vor allem eine Chance, die Fahrtrichtung und das Tempo zu überprüfen, sich neu auszurichten und mit erneuerter Energie und klarem Fokus weiterzumachen.
Steve Jobs, der Visionär hinter Apple, sagte einmal: „Stay Hungry. Stay Foolish.“ Diese Worte sind nicht nur ein Aufruf zur ständigen Innovation, sondern auch eine Erinnerung daran, dass wir niemals aufhören sollten zu lernen, zu wachsen und uns selbst herauszufordern. Der Boxenstopp ist also kein einmaliger Vorgang, sondern ein fortlaufender Prozess, sozusagen eine Lebensphilosophie.
→ Ein „Persönlicher Boxenstopp“ als Training oder Online-Kurs soll Ihnen genau das vermitteln. Es ist eine Gelegenheit, diesen Hunger und diesen Drang zur Veränderung aufrecht zu halten und zu nähren: stets zum richtigen Zeitpunkt innehalten, tief in sich hineinschauen und herausfinden, was Sie wirklich wollen. Veränderung heißt wieder und wieder die alten Muster und Gewohnheiten, die Sie zurückhalten, loszulassen und neue Strategien und Techniken zu erlernen, die Sie voranbringen.
Dabei geht es nicht nur um Wissen und Fähigkeiten. Es geht darum, eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen und aufrecht zu halten, und es geht darum, Ihre wahren Werte und Ziele zu erkennen sowie einen klaren Plan zu entwickeln, wie Sie dorthin gelangen. Es geht darum, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen und es nach Ihren eigenen Regeln zu gestalten.
Jetzt ist es an der Zeit, diesen Boxenstopp zu nutzen. Es ist Zeit, hungrig nach mehr zu sein, verrückt genug zu sein, um zu träumen, und mutig genug, diese Träume zu verwirklichen. Dies ist Ihr Moment: Ihr ultimativer Boxenstopp. Nutzen Sie ihn, um das Rennen Ihres Lebens zu gestalten und zu gewinnen!
Sie bestimmen die Fahrtrichtung! – 9/10
Entwerfen Sie Ihren eigenen Lebensplan!
Ohne klare Fahrtrichtung, ohne ein definiertes Ziel würden Sie am Steuer Ihres Rennwagens, die Strecke vor sich und bereit für das Rennen, ziellos umherfahren. In Ihrem Lebensrennen ist es genauso. Ohne klare Ziele und einen Plan, wohin Sie wollen, können Sie sich verloren oder unerfüllt fühlen, selbst wenn Sie ständig in Bewegung sind. Sie müssen Ihrem Navi schon sagen, wohin Sie wollen, es reicht nicht, wenn Sie sagen, wohin Sie nicht wollen. Es geht um intelligent gesetzte Ziele. Mitten in Ihrer Karriere, wenn der Alltag und die Routine Sie fest im Griff haben, kann es leicht passieren, dass Sie den Überblick über Ihre wahren Träume und Ambitionen verlieren. Aber wie der US-amerikanische Autor Tony Robbins oft gesagt hat: „Ziele sind der Brennstoff in der Fabrik deiner Träume.„
→ Ein „Persönlicher Boxenstopp“ als Training oder Online-Kurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, innezuhalten und Ihre Ziele und Ambitionen zu reflektieren. Es hilft Ihnen, eine klare Vision für Ihre Zukunft zu entwickeln und einen konkreten Plan zu erstellen, um diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Stellen Sie sich vor, Sie könnten jeden Morgen mit einem klaren Ziel und einer Richtung aufwachen, das brennende Verlangen verspüren, dieses Ziel zu erreichen, und einen Plan haben, wie Sie es erreichen. Das ist die Macht der Zielsetzung und Lebensplanung.
Wie weit sind Sie in Sachen Zielsetzung? Befreien Sie sich von den Ablenkungen des Alltags, schauen Sie tief in sich hinein und bestimmen Sie Ihren Lebenskurs neu. Mit klaren Zielen und einem konkreten Plan werden Sie nicht nur schneller vorankommen, sondern auch sicherstellen, dass Sie das gewünschte Ziel erreichen. Machen Sie sich bereit, Ihre Ziele zu definieren, Ihre Vision zu klären und die Reise Ihres Lebens mit neuer Entschlossenheit und Richtung fortzusetzen. Ihr Boxenstopp für Ziele und Lebensplanung wartet auf Sie. Steigen Sie ein und lassen Sie uns das Rennen gemeinsam gewinnen!









